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Santé et mouvement

Équilibre, coordination et ce que le jeu régulier apporte au corps à tout âge. 3 articles.

Page de référence : Qu’est-ce que la pétanque

Articles

Santé

Pétanque, équilibre et coordination : des exercices simples pour le jeu et la santé

Des exercices simples d’équilibre et de jambes pour votre position à la pétanque et votre stabilité : transferts de poids, appui sur une jambe, échauffement.

Lecture de 3 min
Santé

Pourquoi la pétanque est un bon exercice à tout âge

Ce que la pétanque apporte au corps à tout âge : son intensité réelle, son effet sur l'équilibre et la force, sa place dans l'activité physique de la semaine.

Lecture de 3 min
Santé

Les bienfaits de la pétanque pour la santé quand on y joue régulièrement

Ce que la pétanque régulière apporte au corps, à l'esprit et à la vie sociale, ce que disent les agences de santé et comment en faire une habitude.

Lecture de 3 min

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